kg
cm

Jak zhubnout rychle, bez hladovění a námahy

Jaké výsledky BMI můžou být a co znamenají?

  • Pod 18,5 Těžká podvýživa - tento výsledek může představovat zdravotní riziko! Důležité je nabrat váhu a následně svalovou hmotu.
  • 16,5 - 18,5 Podváha - v případě podváhy musíte nejdříve nabrat váhu. Potom svalovou hmotu. K tomu Vám pomůže správná skladba jídelníčku.
  • 18,5 – 25 Ideální (zdravá) váha - v poměru ke své výšce vážíte optimálně. Což je skvělá zpráva, jelikož nemusíte na své životosprávě nic měnit.
  • 25 – 30 Lehká nadváha - v tomto případě se začnou objevovat zdravotní komplikace nebo jistá omezení. Určitě byste se měli být na pozoru.
  • 30 – 35 Střední nadváha (Obezita 1. stupně) - zde se zvyšuje riziko spojené se zdravím člověka a jistá omezení Vás potkávají každý den.
  • 35 - 40 Vyšší nadváha (Obezita 2. stupně) - výrazné ohrožení na zdraví a spolu s ním velká zátěž pro organismus. Doporučujeme nasadit správný jídelníček.
  • Nad 40 Velmi vysoká nadváha (Obezita 3. stupně) - extrémní hodnota, kdy se jedná o hazard se zdravím. Zde je nutná redukce váhy, změna životosprávy a jídelníčku.

Index BMI Prime je přesnější!

Tento BMI index je přesnější než základní index BMI. Je to poměr vlastního indexu k indexu optimální váhy a hodnoty jsou následující:

  • Pod 0,74: Podvýživa
  • 0,74 – 1,00: Ideální váha
  • Nad 1,00: Nadváha, obezita
Proteinový koktejl KetoMix – 105 porcí + 15 porcí ZDARMA 3 600g
Proteinový koktejl KetoMix – 105 porcí + 15 porcí ZDARMA 3 600g

Výhodný balíček, ke kterému dostanete porce na 3 dny zcela zdarma! Proteinový koktejl KetoMix je snadnou, rychlou a chutnou volbou proteinového jídla, které…

Ketomix Zobrazit

Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)
Sleva 1 521 Kč
Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)

  V balíčku, který vám zajistí kompletní stravu na čtyři týdny, najdete balení proteinového koktejlu a tři volitelné příchutě. Dále si pochutnáte na…

Ketomix Zobrazit

MyKETO proteinová keto dieta MAXI PLATINUM, výhodný dietní balíček 154 jídel(dieta na 5 týdnů)
MyKETO proteinová keto dieta MAXI PLATINUM, výhodný dietní balíček 154 jídel…

Proteinová keto dieta MyKETO je váš klíč k vytoužené hmotnosti. Objevte způsob harmonizace vaší hmotnosti bez nepříjemné únavy a bez podrážděnosti. MAXI…

MyKeto Zobrazit

Ketonová dieta na 3 týdny (110 porcí)
Nejprodávanější
Ketonová dieta na 3 týdny (110 porcí)

V balíčku, který vám zajistí kompletní stravu na tři týdny, najdete balení proteinového koktejlu a tři volitelné příchutě. Dále si budete moci pochutnat na…

Ketomix Zobrazit

Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí
Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí

Mix Slim Keto dieta na 4 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

Mix Slim Dieta na 2 týdny - 70 porcí
Mix Slim Dieta na 2 týdny - 70 porcí

Mix Slim Keto dieta na 2 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

Proteinový koktejl KetoMix – 70 porcí + 10 porcí ZDARMA 2 400g
Výhodná cena
Proteinový koktejl KetoMix – 70 porcí + 10 porcí ZDARMA 2 400g

Výhodný balíček, ke kterému dostanete porce na 2 dny zcela zdarma! Proteinový koktejl KetoMix je snadnou, rychlou a chutnou volbou proteinového jídla, které…

Ketomix Zobrazit

Chia Shake Dietní balíček na 2 týdny 2500g
Superpotravina
Chia Shake Dietní balíček na 2 týdny 2500g

Dietní balíček a jídelníček na 2 týdny – 80 dietních jídel. Dietní plán na 14 dní, pro tyto diety: Keto dieta, Proteinová dieta, Dukanova dieta a…

ChiaShake Zobrazit

KetoMix Proteinová polévka 300 g (10 porcí) - se sýrovou příchutí
KetoMix Proteinová polévka 300 g (10 porcí) - se sýrovou příchutí

Sýrová polévka KetoMix je vhodným jídlem pro celý den - ve chvíli, kdy dostanete hlad, potřebujete něco teplého do žaludku nebo máte málo času. Navíc je díky…

Ketomix Zobrazit

Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí
Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí

Mix Slim Keto dieta na 4 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit